Восхождение на гору Фудзи. Базовая информация.
Восхождение на самую высокую точку Японии — священную гору Фудзи — заветная мечта многих путешественников. Спящий вулкан высотой 3776 метров стал неотъемлемой частью японской мифологии и культуры.
Сама гора и ее окрестности очень живописны, однако, не стоит забывать, что восхождение на Фудзи — это не только шанс прогуляться и полюбоваться природой, а серьезная физическая нагрузка и опасное приключение, требующее подготовки.
В этом материале мы собрали самую необходимую информацию для тех, кто планирует покорить священную гору.
Как добраться
Гора расположена сразу в двух префектурах: Яманаси и Сидзюока. К вершине ведут 4 маршрута, каждый из которых начинается в разных местах у подножия Фудзи и условно поделен на отметки (уровни).
Общественный транспорт: если вы держите путь из Токио наиболее оптимальный выбор — это маршрут Ёсида-Гути (Yoshida-guchi). До пятого уровня этой тропы ходят недорогие прямые скоростные автобусы. Места в таких маршрутных автобусах бронируют заранее, потому что желающих много. Тоже самое касается и билетов на поезд.
На автомобиле: до Фудзи построена платная скоростная дорога Субару-лайн (Subaru-line), но режим работы дороги в день предполагаемого путешествия нужно уточнять.
Маршруты
1) Длина маршрута Ёсида-Гути (Yoshida-Guchi) составляет 13,8 км. Восхождение займет примерно шесть с половиной часов, а спуск — около трех с половиной без учета остановок на отдых. Тропа начинается на высоте 2305 метров на пятом уровне. Он также удобен тем, что на нем оборудована масса гостиниц и магазинов, а для спуска сделана специальная дорога. Маршрут очень популярен у туристов, потому что до его начала легко добраться из Токио.
2) Длина маршрута Фудзиномия-Гути (Fujinomiya-guchi) составляет 8,7 км. Восхождение займет около 6 часов, а спуск — около четырех без учета остановок. Маршрут удобен для тех, кто приезжает с запада Японии. Он считается самым коротким, но при этом самым тяжелым. Спуск и подьем производится по одной и той же тропе, что может вызывать заторы. Зато на пути есть пункт медицинской помощи.
3) Маршрут Субасири-Гути (Subashiri-Guchi) начинается на уровне около 2000 метров над уровнем моря. Это очень живописный маршрут, богатый разнообразными горными пейзажами. Его длина составляет 12,9 км, восхождение занимает семь часов, а спуск — три с половиной.
4) Маршрут Готэмба-Гути (Gotemba-guchi) имеет протяженность 17,4 км. Восхождение занимает около 8 часов, а спуск — примерно вдвое меньше. Это самый длинный маршрут, который сопровождается самыми большими перепадами высоты. Он подойдет для опытных горных туристов, потому что требует серьезной физической подготовки, продуманной экипировки и умения ориентироваться в пространстве. Зато тропа намного менее загруженная даже в пик туристического сезона.
На самой вершине прогулка вокруг кратера займет примерно полтора часа.
Погода
Официальным сезоном восхождения на Фудзияму считается период с 1 июля по 31 августа. В этот период тропы открыты и на маршрутах работают гостиницы и магазины.
Самым оптимальным и безопасным временем для восхождения считается конец июля-август. Первая половина лета бывает дождливой, а снег часто не успевает растаять, поэтому дорога может быть скользкой. Погода в горной местности очень капризная, поэтому необходимо отслеживать краткосрочные прогнозы при планировании восхождения.
Отдельные бунтари и подготовленные профессионалы совершают восхождение ранней весной или осенью, но это весьма рискованная затея, потому что за безопасностью тропы в этот период не следят так пристально, как в туристический сезон.
На самой горе очень холодно: в среднем температура падает на 0,6°С каждые 100 метров. То есть, если ваше путешествие начинается в 30-градусную жару, на вершине вас ждет 7-градусная прохлада. Иногда температура на вершине посредине лета может опуститься ниже нуля. Поэтому стоит заранее позаботиться о теплой одежде, которую будет легко нести с собой.
Когда в горах облачно или идет дождь, видимость резко ухудшается из-за тумана и с пути сбиться очень легко. Продолжать маршрут в таких условиях опасно, поэтому в случае ухудшения погоды в процессе восхождения рекомендуется либо вернуться к подножию, либо укрыться от осадков в горной гостинице. Летом погода очень капризна, поэтому стоит ответственно подойти к экипировке.
Толпы
Приготовьтесь к тому, что желающих увидеть священную гору в июле и августе будет много. Как правило, самый большой наплыв туристов наблюдается в праздничные дни фестиваля обон в середине августа (13-16 августа). В этот период горные гостиницы переполнены, а тропы загружены многочисленными путешественниками.
Противопоказания
Совершить восхождение разрешается в любом возрасте. Все зависит от общего уровня физической подготовки и выносливости организма туриста. Профессиональная альпинистская подготовка поможет, но не является обязательным условием.
Симптомы горной болезни могут развиться уже на высоте 2000 метров над уровнем моря из-за падения содержания кислорода в воздухе и попытки организма адаптироваться непривычному уровню давления. Может возникнуть головокружение, тошнота, головная боль и проблемы с дыханием. К сожалению, это будет означать, что поход придется отменить, потому что единственный способ исцелиться — спуститься на землю.
Если у вас имеются строгие медицинские противопоказания, всерьез задумайтесь, стоит ли ввязываться в столь рискованную авантюру.
Дыхание
Важно следить за ритмом дыхания. Содержание кислорода на Фудзи составляет не больше 60-70% от нормы. В самом начале пути возможны трудности с дыханием, но обычно минут через 10-20 организм приспосабливается к новым условиям и находит свой оптимальный ритм.
На горе продаются кислородные баллончики, которые дают временное облегчение. Их хватает на 50-60 вдохов. Но если изначально правильно подготовились и настроились, можно вполне обойтись и без них.
Стоимость
До 2013 года восхождение было бесплатным, однако теперь стоимость входного билета на Фудзи составляет 1000 йен ($9) с человека. Не забудьте также взять мелочь, потому что все туалеты на маршрутах Фудзи платные и не выдают сдачу.
Время восхождения
Как правило, путешествие на вершину горы и обратно занимает 2 дня (с ночевкой), если подходить к делу основательно и без спешки. В первый день вы стартуете от пятого уровня, ночуете в гостинице, а ранним утром отправляетесь встречать рассвет на Фудзи. Затем возвращаетесь обратно на пятую точку. Ночевка помогает организму лучше адаптироваться в непривычных условиях, поэтому пропускать ее категорически не рекомендуется, особенно если проявились симптомы горной болезни.
Время восхождения может сильно варьироваться в зависимости от погоды, подготовки человека и выбранного им маршрута. Однодневный поход плох тем, что вы не даете организму возможности адаптироваться к среде, что повышает риск утратить концентрацию и получить травму, не говоря уже о том, что вам придется шагать в гору и обратно около 12 часов без остановок. Но если вы все время проживаете в горной местности выше 3000 км над уровнем моря, есть вероятность, что ваш организм будет чувствовать себя на Фудзи как дома.
Рассвет
Самое романтичное время для прогулки по вершине Фудзи — это, конечно, рассвет. Но стоит помнить, что в этот момент на горе может быть холодно как зимой. Кроме того, чтобы оказаться на вершине к рассвету, придется карабкаться в темноте, что является опасным испытанием. Тем не менее, именно в предрассветные часы велик шанс попасть в “пробку” из-за толпы желающих успеть к восходу солнца. Если для вас это не принципиально, намного более разумным решением будет дождаться зари в горной гостинице, а потом выдвинуться на вершину.
Ночевка
Переночевать на Фудзи можно только в гостинице, разбивать свои собственные лагеря запрещено. На каждом из четырех маршрутов есть горные гостиницы, которые лучше бронировать заранее из-за наплыва туристов в летний сезон. В услугу входит двухразовое питание для каждого гостя. Имейте ввиду, что условия более чем скромные: отдельных номеров нет, только спальные места. Администрация не несет ответственности за потерянные вещи, так что рекомендуется следить за ними внимательно.
В гостинице можно приобрести напитки, еду и сувениры, но будьте готовы к тому, что цены будут в 3-5 раз выше обычных. Если вы являетесь постояльцем гостиницы, туалетами можно пользоваться бесплатно, но если вы просто сделали привал, поход в уборную обойдется в 100-200 йен ($ 0,8 - 1,8). Имейте ввиду, что плата принимается наличными и сдача не предполагается, поэтому есть смысл запастись монетками заранее.
Подготовка
Прежде чем начинать восхождение очень важно подкрепиться прогуляться, чтобы привыкнуть к здешнему воздуху, и сделать разминку, чтобы разогреть мышцы. Важно тщательно следить за водным балансом и пить достаточное количество воды или спортивных напитков с аминокислотами, которые окажут дополнительную поддержку организму в нестандартных условиях.
Не забудьте о питании. Продолжительная физическая нагрузка потребует восполнения энергии, поэтому важно взять с собой в путь сладости вроде шоколада или печенья, а также подсоленные продукты для компенсации потоотделения. Кушать лучше по чуть-чуть но часто: так организму будет легче поддерживать себя в тонусе. Не забудьте про воду.
Горный этикет на Фудзи
1) Запрещено сорить: весь мусор придется взять с собой, поэтому стоит запастись пакетами.
2) Соблюдайте туалетные правила: система природной очистки с помощью бактерий не рассчитана на утилизацию искуственных материалов.
3) Не спешите и не перенапрягайтесь: чем уравновешенней и спокойней темп движения, тем выше вероятность, что вы доберетесь до вершины целым и невредимым. Не забывайте делать остановки и восстанавливать силы. Если вы почувствовали симптомы горной болезни, терпеть и продолжать путь нельзя. Необходимо остановиться, оценить свое состояние и принять решение о дальнейших действиях.
4) Уступи дорогу тому, кто идет вверх: если на узком участке тропы вы столкнулись с другим туристом, дорогу уступить должен спускающийся. Если кто-то решил вас обогнать, уступите дорогу. В горах принято внимательно и по-товарищески относиться к окружающим.
5) Фудзи не лучшее место для шоппинга: чем выше в гору, тем выше цены, поэтому все, что можно купить заранее, нужно купить заранее.
6) Переодевайтесь в сухое: на Фудзи очень ветрено, поэтому обильное потоотделение, дождь и туман могут привести к переохлаждению и переутомлению организма. Рекомендуется следить за тем, чтобы вам было комфортно, и по возможности носить одежду из водоотталкивающих материалов.
Экипируемся!
Собирая вещи для похода, помните о том, что лучше перестраховаться и не рассчитывать на то, что товарищи выручат. Здесь вы найдете список самых основных вещей, которые понадобятся в пути:
1) Горные ботинки — водонепроницаемые, удобные, с хорошей вентиляцией. Желательно разносить их до восхождения. Любая другая обувь не просто неудобна, но и опасна.
2) Носки и пластыри — трепетно отнеситесь к выбору носков, так как от этого зависит удобство на протяжении всего путешествия. Лучше выбирать носки средней плотности. На всякий случай, захватите пластыри — если натрете мозоль, они будут бесценны.
3) Рюкзак — подобранный под ваши анатомические особенности, шириной не больше ширины спины, с нагрудной перевязью и поясным ремнем.
4) Водонепроницаемые одежда — даже если прогноз погоды обещает солнечный день, лучше захватить с собой комплект, состоящий из куртки и брюк, сшитый из качественного водоотталкивающего материала. Одноразовые дождевики брать бессмысленно, так как они не решают проблему переохлаждения. Также хорошей идеей будет защитить от дождя рюкзак.
5) Перчатки — они требуются в первую очередь для защиты рук от порезов об горные породы, а также от холода.
6) Налобный фонарь — если вы планируете ночное восхождение, эта вещь совершенно необходима. Как и батарейки к ней.
7) Головной убор — принципиально важно иметь возможность защитить голову как от холода, так и от солнца. Лучше взять и кепку с козырьком, и шерстяную шапку, потому что на разных этапах понадобиться может и то, и другое.
8) Горные штаны — лучше надеть брюки из специального быстросохнущего, синтетического, эластичного материала. Они подойдут лучше, чем обычный спортивный костюм.
9) Рубашка с длинным рукавом — лучше выбрать современный, эластичный, дышащий синтетический материал, так как натуральные ткани дольше высыхают. Защитить руки от солнечных лучей по всей длине очень важно: получить солнечный ожог в ходе восхождения очень легко.
10) Компактная теплая одежда — спортивная куртка, свитер, шапка, варежки. Помните, что не вершине вас ждет зима. Не забудьте также взять сменную одежду (как минимум нижнее белье, носки, рубашку), чтобы иметь возможность переодеться в сухое.
11) Карта — сверяться с картой лучше не только заранее, но и в процессе, поэтому ее нужно иметь при себе.
12) Лекарства — если вы пьете какие-то лекарства на постоянной основе, не забудьте взять остаточное количество с собой в путь. Также не повредят аминокислотные напитки, кислородные баллончики и пластыри-компрессы.
13) Еда и напитки – легкая, калорийная пища, сладкие снеки и что-нибудь соленое для компенсации потоотделения. Для удобства лучше положить пищу в пластиковый контейнер, чтобы она не рассыпалась внутри рюкзака. Возьмите также пару полулитровых бутылок с водой или спортивным напитком.
14) Часы — они помогут ориентироваться в своем маршруте и вовремя делать остановки. Оптимально останавливаться на 5-10 минут после 45-50 минут ходьбы.
15) Бандана, салфетки или полотенце — ими удобно не только вытирать пот, но и закрывать нижнюю часть лица от пыли в случае необходимости.
16) Солнцезащитные очки и крем — очень пригодятся, если ”распогодится”. Крем обеспечит дополнительную защиту от солнечных ожогов. Для людей, который носят контактные линзы рекомендуется надеть не просто очки, а специальную маску, чтобы изолировать глаза от пыли.
17) Газовая горелка — компактный и удобный способ обеспечить себя теплой пищей и горячим чаем и снизить зависимость от горных гостиниц. Незаменимый аксессуар для тех, кто намеревается взойти на Фудзи ночью и дожидаться рассвета на вершине.
18) Горная трость — удобная вещь, которая поможет сохранить равновесие на опасных участках тропы.
19) Фотоаппарат — побывать в столь живописном месте и не сделать фотографии — просто преступление!
